LE SPORT SANTE
C’EST QUOI ?
La pratique d’activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant aussi bien physiquement que psychologiquement et/ou socialement. (OMS)
POURQUOI?
- Maintenir la santé (prévention primaire)
- Améliorer l’état de santé
- Prévenir l’aggravation et/ou la récidive de la maladie chroniqu
POUR QUI?
- Personnes ayant des maladies chroniques : diabète, maladie pulmonaire, troubles liés à l’usage de substances, surpoids,…
- Personnes Séniors
- Personnes qui n’ont pas fait d’activité physique depuis longtemps et qui veulent reprendre doucement !!!!
COMMENT ?
- Des Professionnels Qualifiés en Activités Physiques Adaptées
- Une prescription du médecin
- Une écoute sur vos capacités et vos envies et un bilan si vous le souhaitez
- Une à deux séances collectives par semaine
- Les séances sont adaptées à vos capacités et à vos envies
- DE LA CONVIVIALITE
- un bilan de fin d’année
LES PROGRAMMES
- SPORT SANTE SENIOR sur Pont Saint Esprit
- SPORT SANTE « Bouger sur Ordonnance » en collaboration avec Office des Sports de BAGNOLS sur CEZE
- SPORT SANTE apres Cancer en lien avec la Ligue contre le Cancer de Bagnols sur ceze
- SPORT SANTE pour tous au sein du Centre social Vigan Braquet
SPORT SANTE SENIOR sur Pont Saint Esprit et sur bagnols sur ceze
Pour qui ?
Ce cours se destine aux personnes proches de la retraite ou à la retraite.
Nous avons un partenariat avec la Politique de la Ville de Pont Saint Esprit afin de rendre accessible le Sport Santé aux personnes habitant au quartier ancien de Pont Saint Esprit
Quels objectifs ?
– Maintien de ces capacités
– Maintien du lien social
– Bien être
Qu'est ce qu'on travaille ?
– Le renforcement musculaire
– L’équilibre
– La résistance à l’effort (cardio)
– La mémoire
– La souplesse
– La coordination
– …
Sous quelle forme ?
Toujours de façon adaptée à vos capacités et vos besoins et de façon ludique.
– Parcours
– Ateliers équilibre
– Atelier coordination
– Jeux collectifs
– Gymnastique
– Jeux mémoire
– …
Quand ? Ou ?
Nous consulter par téléphone ou courriel
SPORT SANTE « Bouger sur Ordonnance » en collaboration avec Office des Sports de BAGNOLS sur CEZE
Dans ce programme nous apportons nos compétences en tant que professionnel en APA, c’est à dire que nous proposons les séances en APA.L’organisation du projet est géré par l’Office des Sports de Bagnols sur Ceze.
Pour qui ?
Ce cours se destine aux personnes ayant une maladie chronique, ayant une prescription de leur médecin ou de leur généraliste.
Quels objectifs ?
– Equilibrer sa maladie chronique
– Améliorer sa santé physique
– Améliorer l’estime de soi
– Restauration du lien social
– Adopter un rythme de vie actif
Qu'est ce qu'on travaille?
– Le renforcement musculaire
– L’équilibre
– La résistance à l’effort (cardio)
– La coordination
Sous quelle forme ?
– Atelier coordination
– Atelier Equilibre
– Parcours
– Jeux collectifs
– Gymnastique
Quand ? Ou ?
Nous consulter par téléphone ou courriel
SPORT SANTE après Cancer en lien avec LA LIGUE CONTRE LE CANCER de BAGNOLS SUR CEZE
Pour qui ?
Ce cours se destine aux adhérents de la Ligue Contre le Cancer de Bagnols sur cèze.
Quels objectifs ?
- Réduire l’impact des effets liés à la maladie
- Améliorer sa santé physique
- Améliorer l’estime de soi
- Restauration du lien social
- Adopter un rythme de vie actif
Qu'est ce qu'on travaille?
- Le renforcement musculaire
- L’équilibre
- La résistance à l’effort (cardio)
- La coordination
Sous quelle forme ?
- Parcours
- Ateliers équilibre
- Atelier coordination
- Jeux collectifs
- Gymnastique
Quand ? Ou ?
Nous consulter par téléphone ou courriel